- Holdtræning
- Knæhold Tirsdag 16-17 fredag 8-9
- Ryghold torsdag 16-17
- Styrke, cardio funktionel træning Mandage og torsdage kl. 17-18
- Bassin hold / tirsdage og fredage formiddag
- Efterfødsels hold onsdage
- Gravid bassin tirsdag kl.10.30 fredage kl.10.40
- Stabilitet og stræk – tirsdage og torsdage
- Parkinsonhold
- GLA:D hold – Knæ/ Hofte og Ryg
- KOL-hold
- Bækken / Ryghold tirsdage 13-14 egnet for gravide
- Osteoporosehold
- Skulder / nakkehold onsdage 16-17
(Denne artikel er printet fra https://birkerodfys.dk/holdtraening/osteoporosehold/)
Tekst størrelse: