Velkommen til Fysiodanmark Birkerød
Opdateret den 19/4-2023
MASSAGE:
Fysiurgisk massage hos Henrik her på klinikken, tirsdage fra kl. 09.00 - 11.00 og torsdage fra kl. 09.00 - 17.30.
Book hos Henrik, din fysioterapeut eller online.
25 min. kr. 250,-
50 min. kr. 400,-
Far og barn træning opstart tirsdag uge 8
Er du far og på barsel, og vil du gerne holde formen vedlige uden at gå på kompromis med tiden med dit barn? Så fat barnevognen og tril afsted til en sjov og aktiv træningstime sammen med andre fædre! Alle kan være med uanset niveau.
På vores helt nye far og barn hold har vi fokus på hele kroppen, og det er vores mål, at vi gennem en lang række nøje tilpassede øvelser vil forbedre vores kondition samt styrke vores holdning, core og smidighed. Træningen foregår med egen kropsvægt eller med baby som vægtskive, og du vil hele tiden være i nærheden af dit barn.
Der vil ligeledes være rig mulighed for at præge holdet, samt komme med ønsker og inputs, så vi sammen kan skabe den helt rigtige træning for dig og dine nye holdkammerater.
Kunne du tænke dig at få sved på panden, ømme muskler, kvalitetstid med dit barn og ikke mindst samvær med andre fædre? Så kom med på far og barn træning!
Tirsdage kl. 12.30 - 13.30 og fredage 12.30 - 13.30
Sted: Søndervangen 47 3460 Birkerød tlf. 4581 6861. Kontakt fysioterapeut Simon Jensen
Åbningstider, telefon
Mandag – Fredag: 08:00 – 17:00
Afbestilling, senest samme dag kl.09.00
Tlf. 45 81 68 61
Fysioterapi
Hos FysioDanmark er du i de bedste hænder:
- Du bliver tilbudt de bedste og nyeste behandlingsmetoder.
- Du er sikret behandling af veluddannede og fagligt dygtige medarbejdere.
- Du sikres samme høje behandling i hele Danmark på alle vores 60 klinikker.
En vigtig del af FysioDanmark-samarbejdet at dele viden og erfaring på tværs af klinikkerne. Dette gør, at du som patient hos en FysioDanmark-klinik altid kan være sikker på, at du modtager den bedst mulige behandling baseret på den nyeste faglige viden.
Facebook news
👶🌞Far - Barn træning🌞👶
Opstart: Fredag d 19/5 Kl 12:30 - 13:30.
Et tilbud til alle fædre, der ønsker et træningsfællesskab under barslen.
Fokus vil være på at styrke kroppen gennem forskellige styrkeøvelser med og uden barn som vægtstang.
Ligeledes vil der være fokus på core muskulaturen og at vi får pulsen op.
Forløbets varighed er 10 uger med 1 ugentlige træning.
Hvis dette har fanget din interesse er du velkommen til at sende en mail til info@birkerodfys.dk
Fysioterapeut
Simon Jensen
... See MoreSee Less


- Likes: 4
- Shares: 1
- Comments: 0
VIL DU GERNE GÅ TIL EFTERFØDSELSTRÆNING ⁉️
🚼🚼🚼🚼🚼🚼🚼🚼🚼🚼🚼🚼🚼
NYT HOLD STARTER på ons.d.17.5. Kl.11-12 💪
Skal du nå at være med❓Der er få ledige pladser❗️
Du kan starte træningen 6-8 uger efter din fødsel.
Træningen forløber over 10-uger. 💪
Målet med træningen er at komme fornuftigt i gang med at styrke kroppen efter graviditet og fødsel. Der vil være fokus på at styrke hele core og især mavens bløde midte og din bækkenbund. Bækkenbunden vil inddrages funktionel igennem hele træningen. 🎯😅
Hvis du er interesseret tester jeg dig for delte mavemuskler ved opstart og afslutning af forløbet.
Tilmelding dig med navn og telefonnummer til info@birkerodfys.dk.✌️
Jeg glæder mig til at se dig.💪
Mvh Fysioterapeut Mette Skov Garval. 🙋♀️😊
... See MoreSee Less

☀️EFTERFØDSELSTRÆNING☀️
Opstart på ons.d.12.4. Kl.9.30-10.30.
Skal du nå at være med ! Der er få ledige pladser.
Du kan starte træningen 6-8 uger efter din fødsel.
Træningen forløber over 10-uger.
Målet med træningen er at komme fornuftigt i gang med at styrke kroppen efter graviditet og fødsel. Der vil være fokus på at styrke hele core og især mavens bløde midte og din bækkenbund. Bækkenbunden vil inddrages funktionel igennem hele træningen.
Hvis du er interesseret tester jeg dig for delte mavemuskler ved opstart og afslutning af forløbet.
Jeg glæder mig til at se dig og din baby til 10-ugers effektiv træningen. Prisen for forløbet er 1300kr.
Tilmelding til info@birkerodfys.dk.
Fysioterapeut
Mette Skov Garval.
... See MoreSee Less

Lændebøjning med skulder/ryg træning
Enkel træningsmetode
Undgå skader ved havearbejde og rengøring
Hvad kan du forvente som kunde hos os?
Hvad er FysioDanmark
Introduktion