Facebook news
🚼🚼🚼🚼🚼
MÅLRETTET EFTERFØDSELSTRÆNING.🤩
LÆS MED HER 👍
10 uger med holdtræning hver onsdag kl.12.30-13.30. 💪
Opstart ons. d.14.8. Kl.9.30-10.30.
Samt
Opstart ons. d.2.10. Kl.11.00-12.00.
Du får:
🔻 10-ugers effektiv træning med fokus på at samle mavens midte.💪
🔻 træning der styrker din bækkenbund.💪
🔻 træning der er tilrettelagt ifht til det kroppen lige har været igennem (graviditet og fødsel).💪
🔻 funktionel træning af hele kroppen med fokus på kernemuskulaturen.💪
🔻 mulighed for at blive testet for delte mavemuskler. 👍
Fysioterapeut Mette Skov Garval har mere end 12 års erfaring med efterfødselstræning og er special uddannet indenfor området. 🤩
Tilmelding skal ske til info@birkerodfys.dk.👌
FysioDanmark Birkerød ønsker alle en god kamp i aften 🇩🇰🙌🏻
KOM SÅ DANMARK ❤️🤍❤️🤍
👶MÅLRETTET TRÆNING FOR MØDRE. 👶🤰🏻😀
Opstart d.29.5 kl.12.30
🔥SKYND DIG - FÅ LEDIGE PLADSER🔥
Du får:
🔺10- ugers efterfødselstræning med fokus på bækkenbunden og hele stabiliteten og styrken omkring dit bækkenet👍
🔺træning der styrker mavens midte ved delte mavemuskler.
🔺individuel test for delte mavemuskler ved opstart og afslutning af forløbet.
🔺mulighed for individuel sparring under træningen.
Din baby er selvfølgelig velkommen til træningen.👩🍼.
Fysioterapeut Mette Skov Garval har 12 års erfaring med efterfødselstræning og har specialiseret sig i træning efter fødsel og funktionel genoptræning af rectus diastase (delte mavemuskler).
Tilmelding og spørgsmål til info@birkerodfys.dk. eller tlf.4581 6861 👍
OBS - der vil være ferie i uge ((28)-29-30-31) og sidste træning er d.28.8.
Pris 10-ugers træning for 1400 kr.
Næste forløb starter.
Ons.d.14.8 kl.11-12. 🔥
Ond.d.25.9 kl.12.30 - 12.30. 🔥
