Facebook news
Så starter der nye efterfødselshold hos FysioDanmark Birkerød.
Holdene forløber over 10 uger med træning 1 gang om ugen. I træningen fokuseres der på bækkenbunden og styrken omkring bækkenet, maven og lænden gennem funktionelle øvelser.
I efteråret vil der starte følgende hold.
- Ons. d.5. Aug - d.7. Okt. kl.9.30 - 10.30.
- Ons. d.9. Sep - d.11. Nov kl.12.30 - 13.30.
- desuden opstart ultimo oktober.
Underviser på holdet er Fysioterapeut Mette Skov Garval.
For ydeligere info og tilmelding kontakt klinikken på info@birkerodfys.dk.
Træningscenter åbner igen!💪🏃♂️🏋️♂️
Vi er klar igen på tirsdag d. 9/6
Comment on Facebook 245065985686652_1359994997527073
Glæder mig til at komme til varmtvandsgymnastik. Jeg trænger.
Hvornår kan vi komme til Varmtvandssvømning?.
👍🏋️
Stærkt 💪
Har du lige født og ønsker du at få styrken tilbage i din krop, så er vi her stadig.
I træningen arbejder vi med hele kroppen og tager knibeøvelserne til næste niveau gennem funktionelle helkropsøvelser.
Efterfødselstræningen foregår enten som et virtuelt eller som et individuelt -forløb.
Kontakt klinikken på info@birkerodfys.dk, hvis du vil høre mere.
