Facebook news
BOOTCAMP, træning for nybagte mødre 💪🚼
OPSTART D.13.5. 👌
LÆS MED HER 👍
8 uger med holdtræning hver onsdag.
Du får:
🔻 10-ugers effektiv træning med fokus på at samle mavens midte.💪
🔻 træning der styrker din bækkenbund.💪
🔻 træning der er tilrettelagt ifht til det kroppen lige har været igennem (graviditet og fødsel).💪
🔻 funktionel træning af hele kroppen med fokus på kernemuskulaturen.💪
🔻 mulighed for at blive testet for delte mavemuskler ved første og sidste træning 👍
Fysioterapeut Mette Skov Garval har mere end 12 års erfaring med træning og behandling af gravide og efterfødselstræning. 🤩
Vi glæder os til at se dig til træningen.
Tilmelding skal ske til info@birkerodfys.dk.👌
Pris. 8 ugers træning for 1200kr. Inkl. test for delte mavemuskler.
Godmorgen Birkerød!
Vi i FysioDanmark er med i forebyggelsesalliancen sammen med ca. 30 andre landsdækkende organisationer. Alliancens hovedformål er at løfte den danske forebyggelsesindsats markant for at sikre danskerne flere leveår med god livskvalitet.
Skal du være godt løbende i 2026🏃🏃♂️
Som noget nyt hos Fysiodanmark Birkerød kan vi nu tilbyde
præstationsfremmende træningsprogram for løbere og udholdenhedsatleter i samarbejde med vores dygtige ultraløber og fysioterapeut Oscar Kristensen
Programmet tager udgangspunkt i dit niveau og mål, og bliver derfor
udarbejdet ud fra en indledende test på løbebånd.
