KOL-holdet hos FYSIO DANMARK BIRKERØD henvender sig til dig der ønsker at forbedre din kondition, musklernes styrke og udholdenhed, og på den måde forbedre din vejrtrækning, fordi dine lunger vil blive mindre belastet ved fysisk anstrengelse.
Er du stoppet med at dyrke motion, fordi du har KOL?
Tænker du det er farligt at blive forpustet, hvis du træner?
KOL træning er faktisk rigtig godt for dig, også selvom du bliver forpustet.
På den måde styrker du dine lungers funktion.
Det tager i gennemsnit 4-5 uger for mennesker med lungesygdom at træne sig til de første mærkbare forbedringer.
Derefter går det for alvor fremad.
Så mist ikke tålmodigheden, du skal nok mærke en forbedring.
PRAKTISK INFORMATION
Træningen finder sted hos FysioDanmark Birkerød i træningssalen i kælderen.
Antallet af deltagere vil være 5-8 på et hold.
Det er både muligt at træne med eller uden henvisning fra egen læge, herved opnås tilskud fra sygesikringen og fra "Danmark".
TRÆNINGSTIDER
Torsdag kl. 11.00-12.00 //V. Fysioterapeut Anne Sofie Buschardt